Question

如何判断自己是否患上抑郁症？

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Answer 1

抑郁症体现在一个人的情绪、思维能力、身体和人际社交等方面，莫名出现心情低落、伤感等情绪；一个人时会感到孤独无助；变得敏感，会为一点小事而暴怒。由于被负面情绪困扰，抑郁症患者会觉得没人理解自己；由于负面情绪困扰，抑郁症患者会出现注意力无法集中的情况，以前能做到的事情再也做不到了。患有抑郁症后会出现不愿意和他人交流的情况，包括家人和朋友，但是却又经常会觉得自己很孤独。

Answer 2

患有抑郁症的人在身体方面有不同的表现，比如有的人经常失眠，有的人嗜睡；有的人不吃东西，有的人食欲大增；由于抑郁症的原因很多患者还会出现身体疲乏的情况，没有任何力气，失去支配自己行动的能力。

Answer 3

大多数普通人的抑郁只是心理问题，我们只需要坦诚面对自己，找到可靠的人首先把不开心说出来可以是专业心理老师，适当的学会运动放松，更重要的是寻找到有真正结节所在，那么通过合适方法解决，问题自然不攻自破。

Answer 4

抑郁症患者一般都是有才华，敏感。但是最怕的是往极端处想。这种人，建议多出去，参加户外活动和户外运动，多交友。也可以喂养一些宠物，培养广泛的兴趣爱好。

Answer 5

时常心情沮丧，属于轻度抑郁症；长时期处于绝望状态，认为啥事都不能干，干不成，无法干，属于中度偏重的抑郁症；厌世就可谓是重度抑郁症。不能小瞧这种病症，即便处于轻度状态。人的生命说长不长，说短不短，任何一个阶段得了抑郁症，人生前进的步伐就被限制了。原地踏步，浪费光阴，心情低落，失去奋斗目标和精气神，一直徘徊在患得患失的心境，没有锐意进取的积极。