Question

我还可以长高吗?我13岁，我的骨龄测出来左手小指开始闭合，其他的间隙还有，现在162cm父168，母160

我还可以长高吗？可以的话怎么样去活动，什么时间活动，该吃什么，有什么注意事项都说明白点。。。不要复制，好的话我给全分！！！！

Answer 1

可以的！13岁还很小发育空间还很大，去医院测骨龄不是很准的我姐以前去测说最多长到150现在有160勒！男生到22岁才停止生长！女的到20岁！要多喝牛奶还要补充钙 铁 锌 蛋白质多吃精瘦肉。多做运动，比如游泳 排球 篮球 跳绳 蛙跳 滑冰 ！没有时间限制多做才有效果不过饭前饭后要隔个1个来小时！要有充足睡眠9·10小时！最好在晚上10点前睡觉！

追问

我的骨龄估计16.7岁吧不清楚，但小拇指开始闭合了，医生说我很难长到170

追答

医生的话也不一定都准啊！加油吧！

Answer 2

可以的

Answer 3

肯定可以啦。游泳、羽毛球最好