Question

男，身高178cm，体重109kg，每天吃800大卡的食物，骑自行车25分钟6公里，能消耗多少热量。一个月能瘦多少

Answer 1

为了解决这个问题，我们需要先计算骑车消耗的热量，然后计算一个月能瘦多少。
已知身高：178厘米
已知体重：109千克
已知每天吃的食物热量：800大卡
已知骑自行车的距离：6公里
已知骑自行车的时长：0.41666667小时
$根据 热量消耗 = 距离 \times 体重 \times 时间 \times 0.001413$，可计算骑车消耗的热量：
$6 \times 109 \times 0.41666667 \times 0.001413 = 0.3850425大卡$
显然，一个月能瘦的重量为：
$(800 - 0.3850425) \times 30 \div 1000 = 23.988449千克$
所以，一个月能瘦23.988449千克。

Answer 2

如果你体重有109KG，那你以前一天应该不止吃800卡吧~一个正常人一天需要1800~2500卡的热量，如果你一天只摄取800卡，那你很快就会瘦了~加上你做运动，你骑车速度大概12~15公里一小时，这速度不算快，算正常，如果想要达到更佳的运动效果，时速起码要到20km/h吧~

Answer 3

额，一楼说的一个人一天正常所需的热量单位应该是大卡
二楼所说的也应该是以大卡为单位的！
至于你想知道一个月会瘦都少，说不好！但以你目前的体重来说，肯定是会瘦的，而且会很明显的！
骑脚踏车25分钟6公里，相当于消耗400左右大卡的热量吧！

Answer 4

如果你真的1天只摄入800卡的话，不用骑车一周后就瘦的很明显了：）但是如果要骑车，吃这么少反而伤身体，因为在饥饿时骑车容易头晕想吐。
骑车关键在坚持，每天根据自身承受力骑行，时间不小于30分钟也别大于1小时，踩踏频率也根据自身承受力来调节，齿比适中尽量保持匀速踩踏，呼吸深吸慢吐保持匀速。刚开始几天少骑一些等身体适应后再上调里程，每天必须坚持，一个月下来会有改变的。