吃什么东西可以增肥
26个回答
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每餐多吃一点,尽量少运动,保持好心态。最好在餐后喝一点汤,临睡前吃饱睡,经过一冬天来年会变胖的。
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首先要准时吃饭,在吃饭的同时要注意饭量,不要挑食.多吃一些高热量高脂肪的食物,多吃肉类,晚上时可以加餐,这样连续吃上两个月肯定有效果.
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看鄙视楼上的呵呵
从百渡抄的
我有个方法你饿个几顿之后死劲吃饭(就是喝水也能变胖)因为这时候吸收是平时的好多倍这样可以变胖
从百渡抄的
我有个方法你饿个几顿之后死劲吃饭(就是喝水也能变胖)因为这时候吸收是平时的好多倍这样可以变胖
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可以吃就要多吃,不要放过任何食物,绝对可以慢慢胖起来
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2012-08-23
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今年成功了!这个还是要看如何选择了!
我走对了这一步,从失败中到达成功!
还是蛮欣慰的,用了-3-个-月!
完-成-了-标-准-身-材!
增-肥-经-验-分-享:
http://zhidao.baidu.com/question/466688822.html?oldq=1
我走对了这一步,从失败中到达成功!
还是蛮欣慰的,用了-3-个-月!
完-成-了-标-准-身-材!
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