人的最佳睡眠时间是几点到几点？最好睡多少小时？睡的时间长了对身体有害处吗？ 我来答 2个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？ 象广英仉雁 2020-02-28 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：34% 帮助的人：1106万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 久卧伤肉，肌肉哦无力。最好6-8个小时，晚上11点到早晨6点，早睡早起。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 温州竹语网络科技广告2024-12-21应对负面情绪。 怎样确定有抑郁怎样改善睡眠质量干预至关重要jnf.zhuyu11.top 香妆子8 2020-02-16 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：26% 帮助的人：631万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 22--凌晨2点这4个小时。这4个小时如果睡眠质量高的话，相当与正常睡眠8个小时。所以在这个4个小时一定不要摊黑！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容很难入睡的原因有哪些,突发性失眠_是什么原因引起的?很难入睡的原因有哪些，综合心理健康测试，快速获得自身很难入睡的原因有哪些水平。国际通用量表。很难入睡的原因有哪些，全方位解读，图表分析，精选视频，针对性指导建议。xla.xinli027.com广告睡觉不好怎样调理,长期睡眠不好,多半是三种原因造成的xinli.xakkql.com查看更多睡眠时间变短心理也许已经出现很严重问题了，点击自测jnf.zhuyu11.top查看更多 其他类似问题 2016-01-28 最佳睡眠时间是几点到几点 13 2019-08-03 人的最佳睡眠时间是几点到几点？ 2020-08-03 人晚上的最佳睡眠时间是几点到几点？ 7 2019-05-19 人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好? 11 2021-01-13 几点到几点是人的最佳睡眠时间，多久是最好的？ 2014-09-24 人的最佳睡眠时间是几个小时，几点到几点 2 2020-07-15 人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好？ 1 2016-12-10 人的最佳睡眠时间是几点到几点？为什么？ 70 更多类似问题 > 为你推荐：
