人的最佳睡眠时间是几点到几点？最好睡多少小时？睡的时间长了对身体有害处吗？ 我来答 2个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？ 象广英仉雁 2020-02-28 · TA获得超过3.7万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：34% 帮助的人：1109万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 久卧伤肉，肌肉哦无力。最好6-8个小时，晚上11点到早晨6点，早睡早起。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 合肥浚航俊科技有限公司广告2024-12-24强颜欢笑，试图掩盖痛苦。 睡眠不好一年了睡眠浅的人该怎样改善睡眠质量，轻松获取结果cpwa.alpode.cn 香妆子8 2020-02-16 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：26% 帮助的人：632万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 22--凌晨2点这4个小时。这4个小时如果睡眠质量高的话，相当与正常睡眠8个小时。所以在这个4个小时一定不要摊黑！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容能入睡但是睡4个小时就醒,每天睡四个小时就醒了,是什么原因导致的能入睡但是睡4个小时就醒-综合心理健康测试，快速获得自身能入睡但是睡4个小时就醒水平。国际通用量表。能入睡但是睡4个小时就醒-全方位解读，图表分析，精选视频，针对性指导建议。xla.xinli027.com广告怎样才能提高睡眠质量和深度-心理测试题-抑郁表现-抑制抑郁-情绪低落cpc.zeiqmq.cn查看更多睡眠时间变短? 有这五个症状也许抑郁已经严重了cpb.zeiqmq.cn查看更多 其他类似问题 2021-12-02 人体最佳睡眠时间多少小时最好？ 2019-12-05 人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好? 2022-11-17 人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好? 2022-08-13 人体每天到底需要多长的睡眠时间，最佳的睡眠时间是几点到几点？ 2022-07-23 人的最佳睡眠时间是几点到几点？怎样睡觉才健康？ 2022-11-08 人的最佳睡眠时间是几点到几点？为什么？ 2 2020-12-21 人最好的睡眠时间是几点到几点 2020-07-14 人一般的最佳睡眠时间是什么时候？ 更多类似问题 > 为你推荐：
