Question

免费在线心理咨询

患者信息：男 15岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从前段时间开始就是的了。我15岁男生，读初二。去年暑假刚放假的一天晚上睡觉，刚开始有点害怕，之后又很烦躁。闹了很久没睡着，第一次失眠。之后一个暑假每晚几乎都有点那样，不过慢慢好了起来。一到秋天，冬天就没事了。盖在温暖的被窝里，心里就特别舒服。睡得特别踏实。回到现在，就在一段时间前。有天晚上又突然想到怕人的了。之后再晚上都不是好舒服。现在慢慢的好了些。不只是天气热了了还是怎样。下个星期就要期末考试了，现在每天在学校。就很不想上学，在教室坐着，很不舒服。感觉想飞向外面一样。而且最重要的，现在有时想到一些什么，感到恐惧。心里一跳一跳的，特别容易感伤。很容易触景生情，就那么想要哭出来。感觉惶恐不安，弄得整个人的状态一点都不好。有点像女生一样。缺乏安全感似的。已经持续一段时间了。是不是青春期来临了。有什么办法没？我不想在这样下去了，我想开心。这个世界并没有这么悲伤。希望给我办法！

想得到怎样的帮助：
给我办法，建议。食物方面，精神方面。等等。

Answer 1

如果找心理咨询师可以去海角心理咨询找，他们还在天涯开设咨询帖，这是一个很不错的咨询中心。

Answer 2

你能回忆起来你第一次觉得烦躁、失眠之前曾经发生过什么让你觉得印象深刻的事情么？

青春期可能会有些影响。你平时有比较贴心的朋友，或是喜欢的运动么？学习上有偏科么？家庭对你的要求严格么？或者你有完美主义倾向么？你的性格是属于内向型还是哪种性格？

我想近一部了解才能对你的情况进行分析，才能更好的帮助你。

追问

印象深刻的事情是恐惧，害怕。想到一些吓人的。 运动一般般。贴心朋友有。学习有点偏科，不严格。有一点完美。对不认识的人内向，熟人面前很疯。 QQ：240273538

追答

你能回忆起来你第一次觉得烦躁、失眠之前曾经发生过什么事，让你觉得恐惧，害怕么？看了恐怖片？或者是心里想过什么害怕的事？

从你的自述感觉，你其实对自己是有保护意识的，但某种程度上缺乏安全感，可能是你之前经历或是有某些事情或感受，触发了你的不安定感，让你觉得害怕和恐惧，甚至失眠。你需要把这件事情想起来。

你能再仔细想想么？

关于考试，很多人都有考试焦虑，这是一种非常正常的压力表现，如果你只在考虑期间如此，可能不需要太多注意，呵呵。

Answer 3

据你所说，是有点抑郁了，但不要过分紧张，我想问你，你向你的家人，主要是父母求助了否？向老师求助了否？　你能愿意说出来，很好，我建议，首先，多与你的家人作沟通，求得家人的帮助，一起想办法，其次，和你要好的老师或者好朋友或者同学，交流沟通，我不太主张动不动就吃药。你态度一定要诚恳，敞开心扉，想办法减轻压力，慢慢会好的。

追问

有些事会和家人说。说很多。

追答

当然，到一定的年龄，心中会留一些秘密，不让外人知道，同时你亦要承担一定的责任，当然。也要与你的年龄相适应，这就是人的成长，有的要伴随痛苦的过程，有条件，搞一些轻松活泼的活动，或休闲娱乐，我想，你会平安渡过这个过程的。

Answer 4

除了这些症状，你的生活有没有什么事情发生。你能记得，想起的。

追问

人际关系处理上。有些朋友生活不如意。感觉很悲。