Question

为什么我基本每次睡觉都能做梦 醒后还能记住内容？

Answer 1

日有所思，夜有所梦，你白天的生活太压抑或者是太轻松了，给你心理产生了一些暗示，让你把一些东西放在了潜意识里，当你进入睡眠状态后，主意识睡眠，潜意识主导你的整个精神系统，而此时那潜意识中的东西就出现了表现为梦，由于和白天很有相通之处，潜意识便把他记了下来。建议你白天多接触一些能让自己安静安心的东西。大脑皮层处于兴奋状态，当人入睡后大脑仍处于兴奋，就会活动，所以就出现了做梦的现象。梦多对人身体健康有影响，大脑得不到休息，长期处于兴奋状态不好
其实做梦是大脑“清理记忆仓库”产生的反应
所以“日有所思夜有所梦”是十分有科学道理的
每个人每天晚上都在做梦
只是一般“梦”在人睡眠的短波期产生（睡眠是长波期和短波期交替过程：长波期时间较长约一两个钟头，这个时期中人容易被惊醒；短波期时间较短约20分钟，但质量很高，这个时期中人不容易被惊

Answer 2

你好，如果睡觉做梦的话，就说明白天大脑的活动还是比较丰富的，也就是说白天想的事情比较多，所以当你睡觉的时候，大脑还是在高速运转的。

Answer 3

日有所思，夜有所梦，你白天的生活太压抑或者是太轻松了，给你心理产生了一些暗示，让你把一些东西放在了潜意识里，当你进入睡眠状态后，主意识睡眠，潜意识主导你的整个精神系统，而此时那潜意识中的东西就出现了表现为梦，由于和白天很有相通之处，潜意识便把他记了下来。建议你白天多接触一些能让自己安静安心的东西。

Answer 4

问题描述：睡觉天天做梦，还能够清楚的记得做的梦，怎么办啊，（女，32岁）
分析及建议：做梦多一般考虑是精神心理因素引起的，一般是与精神紧张，压力较大，劳力过度，作息不规律等因素有关系。做梦太多，说明睡眠深度不够。时间如果超过两周以上，建议服药调理，同时改善生活方式。药物可以选用中成药:百乐眠胶囊，乌灵胶囊都可以，选一种就可以。不要担心成瘾性或者依赖性。生活调节——1.可以养成良好的作息习惯，睡前思想放松。2.睡前不要过饥过饱，适当运动促进消化，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚;4.生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品。主要还是药物调理。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。

Answer 5

因为大脑属于兴奋状态,所以才会做梦,但一般12点前的梦是记不住的,12点以后就是接近白天了,梦就容易记得,这很正常的，楼主不用太顾虑了,没影响的..可能是你最近压力大了点,工作累等等.

还是按平时的生活吧,尽量在睡觉前脑袋放轻松就可以了..
睡觉的旁边少放东西影响睡眠质量.
希望对你有帮助.