Question

怎么给amd 3600x降频？

平常待机都快60的温度了，玩游戏直接80＋，平时还是刷网页和看视频比较多，请问一下降频会降低cpu温度吗？可以的话，能说一下降频的方法吗？

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Answer 1

很明确的告诉你，所谓的手动降频不能降低温度，手动降频是个伪命题，因为很早开始电脑CPU就会空闲时自动降频了，空闲时的频率可以用aida64看，win10自带的任务管理器看不到每个核心点频率分别是多少，看了你就明白空闲时本来就是很低频率的。

至于降温，你应该从散热器和机箱风道入手，原装的压3600x温度偏高，AMD的标准是安全可控的温度即可，90度以下即可，你去了解一下笔记本的温度就懂了，硬件耐温没你想的那么脆弱，但很多人还是希望越凉快越好，所以大多数用户与AMD的标准错位了，AMD只是完全依据理性的标准（安全可控），而大多数用户是感性的标准（越凉快越好）。

解决方案或建议：第一（可选建议）出掉3600x换3600。第二（强烈推荐）如果还是原装，建议换一百或以上的热管塔式散热器，比如酷冷T400。第三（强烈建议）构建机箱风道，如果是常规中塔机箱，常见风道如下图，图中绿色方框是塔式散热器位置，可见其有接力送风的效果，而卧式散热器会干扰风道。

追问

我用的乔思伯的光影240，机箱是itx风道是从上往下的

追答

itx拥挤，乔思伯光影240是一体冷排的型号，具体哪个机箱

还有一个问题，一体冷排压低上限抬高下限，跟暖手热水袋一个道理，当散热鳍片和通风量完全足够后水冷才能达到最佳效能，否则不如同价位风冷

3600x跑游戏80多度正常范围，然后退出游戏空闲后，水冷有热水壶的保温效果，降温会比风冷慢。

itx机箱，你以为都风道可能并不算数，可以说明机箱型号。

Answer 2

3600X的默认主频为3.8，动态最大加速频率为4.4，降频的方法需要进入BIOS，修改CPU的倍频倍数38倍，以及关闭turbo core睿频功能即可锁定到主频上。

但上图这个频率很正常不算高，温度高的原因是因为用的原装散热器，即使是修改主频温度也并不会降低多少，换一个四热管的塔式的散热器即可，比如玄冰400、酷冷至尊T400i，都是比较不错的散热器，价格也不是很高，但是散热效果是很好的，可以直接把满载温度压倒70度以内。

Answer 3

你这CPU降频工作那你当初还买这CPU干什么啊！你的CPU温度高，有可能是你的CPU散热器不行，3600x上个大霜塔散热器，肯定能压住CPU温度的，还有是不是硅脂干了，你可以重新抹硅脂。

Answer 4

1、看起来温度不算高，继续使用也不会有什么问题。
2、不建议降频使用，会影响整机效率。
3、看下机箱风道和风扇的方向是否有问题，如果风道没问题，可以更换更高级的散热器。

Answer 5

降频在BIOS里面设置，不过与其降频不如换个散热器，我7700以前玩极品飞车20直接上100°，换了个160的散热器80°左右。