Question

吃高热量的食物真的容易发胖吗

Answer 1

不一定，要看你摄入的总能量，若总能量比你消耗的能量还少的话，不但不会胖还会瘦。
长期过量食用高热量的食物，热量过多积聚身体里，人就胖了，脂肪是人体的储能库。