睡觉时突然腿抽筋，怎么办？很疼，第二天走路就一瘸一拐的了
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在你睡觉腿抽筋的时候你就应该起来然后忍着活动活动，试着踹两脚。然后揉揉抽筋的部分，要用点力，可能会疼但必须忍着，是在很疼的话擦点红花油会好点的
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是累了，吃点补钙的。在腿抽筋的时候，人要站起来，不要躺着，然后在那地方揉揉，不抽即可
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