Question

我的肌肉发硬 没力气 怎么办啊？ 什么，毛病啊？

Answer 1

你好！
没发硬原因是你太瘦了，或者是你的肥肉比肌肉多太多了，两种都是肌肉松软，这是正常的，如果你想让它变硬的话，可以多做锻炼，当然这是需要一个过程的，如果你想快一点，可以，那就训练的，锻炼跟训练本质上不一样，锻炼身体只是从养生的角度出发的，对身体保养最好，训练就不一样，那是极限的挑战，就是每次训练都必须达到你自身的极限，力量会暴涨，肌肉会发涨，很有男子汉的气概，加油吧。
如果对你有帮助，望采纳。

Answer 2

有几种可能性：1.睡眠不足，精神萎靡；2.前些天运动量过大导致肌肉内大量乳酸聚集；3.注射了肌肉硬化剂（你应该不会）；4.得了有全身反应症状的疾病如感冒、伤寒等