Question

去口臭的方法是，有什么好的办法吗？

去口臭的方法是，有什么好的办法吗

Answer 1

• 1

  多吃蔬菜和水果及豆类。清淡的饮食是口臭的基本食疗原则

  

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• 2

  多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

  

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• 3

  忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

  

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• 4

  养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

  

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• 5

  有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。

  

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• 6

  学会放松心情，不与焦躁为伴。

Answer 2