晚上睡不着怎么办?
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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晚上睡不着觉怎么办？
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插这耳机听歌或者听收音机，听着听着就睡着了，不信你试试。
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闭上眼睛，然后去想自己喜欢的一些事，不要想着如何去睡着，就去幻想一些自己在现实中做不到，却又想去做的事就好了
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