Question

每天坚持吃一个苹果对身体会有什么好处？

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Answer 1

一年四季有苹果卖，吃时最好用刀削皮洗干净，比较安全卫生。才能健康！每天一只苹果，暂时顶肚饿解渴，苹果含丰富胶原.纤维，阻止身体吸收脂肪。可以预防便秘，可降肝，胃，大肠火，对身体排泄，排毒机能有帮助，恢复疲劳有一定作用。

Answer 2

腹泻时，苹果中的果胶又可以派上用场了，可以平衡肠道细菌，治疗腹泻。严重腹泻时，隔一段时间吃一个苹果。血压高的人吃苹果可以帮你降血压，改变血管现状。