Question

怎样应对雾霾天气

Answer 1

1.
别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。
2.
出门戴上口罩能阻挡部分污染物。
3.
别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
4.
老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。
5.
最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

Answer 2

　面对恶劣天气和寒冷的气温，增强免疫力很重要。外出尽量戴上口罩。市场上一般的就是两层无纺布（不管用），或者就是像黑心棉的那种碳纤维口罩滤芯（含有碳粉）。
九头鹰纳米活性炭口罩可以，3重过滤，既能防PM2.5又能预防流感病毒。是那种戴滤片可以换的。

Answer 3

戴口罩