Question

戒烟的最好的方法是什么?

Answer 1

其实戒烟,说难不难,说简单也不简单!
看你怎么做!
我戒烟方法很简单,每天都准备有糖的水!
因为一般想烧烟了的话,就会觉得口中好像没味道,淡淡的!所以就会想到烧烟!
如果每天都喝着糖水,渐渐的会好起的来!
如果烟瘾大的话,建议每天都喝糖水!并且,不要一下就戒!要每天少抽这样来戒!
比如我一天烧一包!第一天,我少抽一支!第二天少抽二支!
这样慢慢来,既实际,也容易戒掉!
还要注意保持良好的心情,一般心情不好,就很可能多抽!
呵呵!