脚踝粗怎么瘦？
2个回答
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脚踝粗确实有点不好看，教你一些妙招吧
瘦脚运动：
可以适度的做一些有氧运动，如何跳绳，踢毽子，快走等等，这些运动都可以有效的燃烧脚部脂肪，减去脚部多去肥肉。
脚部按摩：
在晚上沐浴过后，可以在已经清洁过的脚部涂上汉碧丝，给足部做按摩。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环。
热水泡脚：
很多人都知道可以利用热水沐浴来减肥，同样的，经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，这些都会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。
瘦脚运动：
可以适度的做一些有氧运动，如何跳绳，踢毽子，快走等等，这些运动都可以有效的燃烧脚部脂肪，减去脚部多去肥肉。
脚部按摩：
在晚上沐浴过后，可以在已经清洁过的脚部涂上汉碧丝，给足部做按摩。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环。
热水泡脚：
很多人都知道可以利用热水沐浴来减肥，同样的，经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，这些都会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。
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