我14岁身高1米65体重120斤算不算胖

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朋秀爱萨棋
2020-01-20 · TA获得超过3.6万个赞
知道小有建树答主
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标准体重的计算公式:身高-110
=
体重(公斤)。
按照这个公式,你的标准体重应该是:55公斤,应该减减肥了。
建议:
1.适当的管住自己的嘴巴,尽量少吃饱含淀粉、油炸、高热量、高油脂的食品;
2.坚持锻炼,减去身上多余的“卡路里”。
深信,只要做好这2点,在不远的将来,你的身材会变得很匀称的!
舒尔佳奥利司他
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