怎样节食可以减肥
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要想很快减肥的话，黄瓜鸡蛋减肥法，早上一个白煮蛋或茶叶蛋，一杯水，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜一个礼拜可以瘦5---10斤，要对身体伤害小店的话，过午不吃，其他两餐正常吃，但也不能过于油腻或多，这样一个礼拜也能瘦3---5斤
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通过节食减肥，应当制定合理的减肥计划，减肥计划应该是你自己的饮食习惯，做到简便易行，减肥的膳食必须符合减肥者平时的饮食习惯。
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拼命节食能减肥吗
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不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食
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