一颗苹果的热量等于一碗米饭？
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没有啊，其实苹果的热量是非常少的，相对于米饭的热量会较多。但是想要减肥的话，吃苹果不吃米饭这样的方式是不可取的。热量最多的是零食。少吃零食烧吃肉多运动就可以了
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身体需要的营养不能只考虑食物的热量.
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