怎么防止打篮球时腿抽筋？
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身体肌肉等器官不能一下适应激烈运动，建议在平时也应该多做运动，锻炼自己的身体，打球之前一定要多做热身运动，打球是跑累了不要蹲下，不要直接坐下，这样就好比一台机器，停下的时候还有继续转一会，你不可能让它瞬间停止活动！
祝你好运！
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抽筋啊！就是流汗太多把身体的无机盐排出去就，钙盐是其中一个，所以缺钙也会导致抽筋，打球时注意补充盐分就可以了，也可以和点运动饮料
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腿抽筋
可能是你长时间没有运动，突然去剧烈运动
身体一时间适应不了的一种反应，平常多运动运动就可以了。还有就是体力消耗透支，这个就要锻炼自己的身体了,
可能是你长时间没有运动，突然去剧烈运动
身体一时间适应不了的一种反应，平常多运动运动就可以了。还有就是体力消耗透支，这个就要锻炼自己的身体了,
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