Question

关于散打实战心理学。

上周也就前几天报了个班，学学散打，因为比较喜欢这个，也想学学以后用来防身用，我练了有快一个星期吧，快给我累死了，由于是新手就成天让我长跑，完了之后压腿踢腿，做俯卧撑仰卧起坐，还有跳绳，累的我跟孙子似的，昨天讲到实战了，我们就两人一组练习实战，之前上了心理学，但是我感觉，理论是那么讲，但是真是实战了，就不是那么回事儿了，两人一组，教练给我找了个陪练，由于人员有限么，有没来的，什么的，然后就练习，我承认我刚学有的还不太会不太懂，陪练到不客气，狠狠招呼啊，我会挡两下，但是我不知道怎么的就是不敢看他脸，拳来了，我就会闭着眼往后缩，教练过来给我做了很多讲解，但是我依然是那样，可能人的本能反映就是那样吧，而且我实战的时候又紧张又害怕，有时候打的我想哭，我还很生气，打急了想骂街都骂不出来，打得我很没脾气，教练对此很无语，让我课下摸索摸索好好体会一下，我是业余的，就有时间了就去练练什么的，但是教练留得作业每天都在坚持，我想问问各路散打高手，实战的时候应该保持一种什么样的心态呢，我希望下次训练能让教练看到我的进步，教练总说教的东西实战了一点儿都不知道用，瞎打瞎跑瞎躲--0

Answer 1

你不相信自己，或者不相信散打，所以你害怕。在学校的时候，我也练散打，我的身体很瘦弱，但在实战的时候却能赢比我强壮的对手。 我不相信自己的身体，所以我选择相信自己的技术和战术。李小龙说在搏击的时候，要消除自由、正义与人性的障碍，摧毁任何纷扰你心灵之物，克服自己的贪婪、愤怒与愚昧，这样才能摧毁面对于你的敌人。掩藏自己的弱点，发挥自己的优势，以己之长攻彼之短。如果你的力量不行，就发挥你的速度优势，如果你的技术不行，就发挥你的战术。搏击绝对不是抡拳就上的打架，是需要动脑筋的。在格斗中，害怕没有任何意义，只会让你挨打；愤怒让人失去理智，头脑失去敏锐的判断力，这是格斗中的大忌。你这种情况，也许挨打越多，你会越冷静。所谓痛定思痛。痛多了，你才会细心地思考。不要期待别人有什么好办法让你保持心态。搏击的心态这种东西是磨练和打拼出来的。