为什么入睡前血糖5.1,而第二天🈳️腹血糖5.7?
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这个是因为在睡眠的情况下,人体会消耗体内储存的能量。
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正常的,血糖也是有储备的,一般活动的时候血糖高,不动就少,激素调节的结果,如果有糖尿病的话,就会变成吃饭的时候血糖高,空腹少,没有了胰岛素调解,导致储存不可用了,如果活动一下,血糖储备耗尽,就开始分解脂肪了
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正常的血糖值,,3.6~6.1之间。。当然是在空腹的情况下,,当你肚子饿了难受,手脚发抖、没力气的时候,就要注意,,血糖高不可以不吃饭,,你可以吃些不含糖的东西。。因为人体要补充能量,,并不是说不吃饭就是降低血糖的唯一办法。。。所以当你饿了的时候,,,就注意要开始补充能量了,,不过可以少吃一点
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