脚踝扭伤10天有消肿好转，但脚垂下地有明显充血同感。
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你好！俗话说：伤筋动骨一百天。
踝关节扭伤，即便没有骨折，完全恢复大约需2～3个月，伤后才10天，且没有好。局部可继续用活血祛瘀的药，改善血液循环，增强组织供血供氧，促进软组织修复。
站立时，血液淤积在足部，损伤部位会感到胀痛。所以，不要长时间站立，坐位和卧位时脚要抬高，以利血液回流，减轻局部肿胀。
踝关节扭伤，即便没有骨折，完全恢复大约需2～3个月，伤后才10天，且没有好。局部可继续用活血祛瘀的药，改善血液循环，增强组织供血供氧，促进软组织修复。
站立时，血液淤积在足部，损伤部位会感到胀痛。所以，不要长时间站立，坐位和卧位时脚要抬高，以利血液回流，减轻局部肿胀。
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