怎样锻炼自己的身材才能让身体比例更好?

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2020-09-16 · TA获得超过3015个赞
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他燃爆的肌肉身材,被网友评为最佳黄金比例,肌肉型男的代表!当你熬过那些最艰难的最痛苦最令人难以忘怀的日子的时候,你会发现所有的荣誉和幸运都会慢慢降临!这位肌肉型体如雕刻师手中的画作!你惊到了吗!?

超燃爆的肌肉身材,就是这么霸气威猛,拥有拉丝般的肌肉形体和线条,拥有饱满的肌肉围度,配上坚毅的眼神,俨然一位健身健美大咖级别的人物,修长但却围度饱满的超长臂展,不得不让人多观望几眼!

全身几乎要炸裂的肌肉身材,拥有的不仅是力学美感,还有爆青筋的麒麟臂和紧实的倒三角,饱满匀称的胸大肌,圆润饱满的三角肌和麒麟臂,粗壮的同样爆青筋的大腿肌肉!你想要的和喜欢的肌肉型男就在这里!

作为男人最性感的肌肉部位除了强有力的麒麟臂者外,厚实、有型、肌肉线条和轮廓清晰的背部肌肉群也是很重要的!只有拥有了宽阔的厚背,才会让你看起来更有安全感,有十足的男性魅力!

一个简单的拉伸动作,就把这样有型的肌肉身材展现得淋漓尽致!刀刻般的腹肌紧实有力,几乎没有多余脂肪的存在,明显的前距肌,维度饱满的麒麟臂,扎实的基本功练得真是到位!

坚毅的眼神是在告诉你人生总是会遇到各种事情,但健身却是他唯一喜欢、坚持和信仰的事情,他希望通过自己的努力和坚持,让自己做到最好!练就最完美的肌肉身材是他的终极目标!

然而他的坚持让他离自己的目标越来越近,让他感受到作为肌肉型男,他已经逐渐被人们所知晓和肯定!之前有拉扎尔和乌利赛斯,难道现在的他直接可以取代他们了吗!?反正现在的他也是红透网络了!

要说这个姿势非常漂亮,将他完美的肌肉身材演绎得十分到位,倒不如说有力这样匀称、饱满、肌肉比例和线条的他随意一个展示动作,都恩能让人赏心悦目,感受到运动的激情和魅力!

超然爆的肌肉身材就是这么霸气有魅力,超高的颜值不说有多么吸引人,匀称饱满的胸大肌,圆润饱满的三角肌,爆青筋的麒麟臂,轮廓清晰紧实的腹肌,这样的他不红不太科学吧!

肌肉就是最好的外衣,但若你不去健身房坚持撸铁健身,不去坚持自己应该做的事情,你永远都不可能获得优质的肌肉身材,去完成自己心目中的健身目标!只要坚持做好自己该做的,一点一滴去坚持和努力,你会看到你想要的结果!

其名为坤爱健身111
2020-09-25 · TA获得超过3.2万个赞
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考儿优选
2021-01-23 · TA获得超过234个赞
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怎样锻炼自己的身材,才能看起来更好?

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生活达人阿苓
2020-09-16 · TA获得超过5419个赞
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第1点应该进行上肢的这种拉伸训练,通过拉伸的训练可以让身上的肌肉迅速地收缩达到很好的锻炼效果,第2点下只可以进行腿部的拉伸,这样可以让腿部非常有紧实感,非常有比例感。
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AI炼丹师
2020-09-19
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比较系统的,全面的锻炼,能让身体比率更好。有很多健身的新手,刚开始都是这样的,比如练手不练腿等等,这都是错误的。
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