夏天怎样美白

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飞奔健康的小可爱
2012-06-19 · 有钱能使鬼推磨,到医院有钱鬼都不推磨。
飞奔健康的小可爱
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夏天怎样美白呢?与其用一些化学成分的化妆品还不如吃一些水果呢,美白健康两不误,夏天怎样美白,美白吃出来。
1.番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好
2.柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。夏天怎样美白据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3.坚果
 坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。夏天怎样美白坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
4.鱼类
 科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
 5.此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
中药养肤
2012-06-19 · TA获得超过4万个赞
知道大有可为答主
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让皮肤白皙是每个爱美MM的梦想,那么最有效的美白方法当然是要从平时的小细节中开始了。
1,注意饮食,忌食油腻辛辣食物,多喝水,多吃水果蔬菜,补充维生素C和维生素E,如西红柿,猕猴桃,木瓜等。另外,天天坚持喝牛奶和豆浆也有很好的美白效果。
2,不要熬夜,保证每天8小时充足睡眠,注重睡眠质量,经常熬夜会使你的皮肤发黄变黑
3,选用适合自己的美白护肤品,最好是温和无刺激的,你不要相信那种“快速美白”的广告,想要美白还是要做好打持久战的准备
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carwong
2013-07-24 · TA获得超过6972个赞
知道大有可为答主
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您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

蜂蜜鸡蛋面膜

  功效:祛痘、祛斑、美白、紧肤  

  原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量  

  用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。 

紫蕊草面膜

  功效:美白,祛斑 ,祛痘,祛黑头,去痘印,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养吸收能力。  

  原料:紫蕊草  

用法:将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

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2012-06-19 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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喝豆浆,但要是冻的,要自己煮的,在外面买不到真的,晚上喝点柠檬水
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