健康饮食注意哪几点
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营养搭配合理，不挑食偏食
一日三餐，不暴饮暴食
卫生合格，不吃有毒或过期产品
一日三餐，不暴饮暴食
卫生合格，不吃有毒或过期产品
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健康饮食注意哪几点一是早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。
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健康的饮食，我觉得应该是少油少盐，多吃素，少吃肉，但是也不能不吃肉
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一提到清淡饮食，大多数人都会想那就是想吃的素点呗！其实清淡、健康的饮食和吃素完全是两回事。清淡、健康的饮食，不仅在食材选择上有要求，要保证饮食多样化、营养均衡，记住这5点清淡饮食不用愁！
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健康饮食，注意哪几点？我觉得健康饮食的话一定要注意饮食清淡，并且我觉得一定要少吃多餐
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