为什么现在越来越多的人会失眠?
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因为造成现代人的失眠的原因有很多比如:压力、焦虑、生物钟紊乱、大脑皮层过度兴奋 、腺苷作用被阻断等等。
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生活压力大,很多的人每天都是为了自己的生活而奔波,所以说晚上思来想去的,睡觉也睡不好。
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压力太大,各种工作压力,生活压力,经济压力,孩子的教育压力。
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您好,而职场白领因当今社会竞争激烈,当主观愿望与客观现实的冲突,人际关系的纠葛,生活和工作中的各种矛盾及挫折,从而造成白领的精神压力过大,易造成情绪性失眠。
很多因素都可造成失眠:有精神因素诱发的,也有躯体疾病所致。年龄大小、文化程度、生活习惯以及工作环境等因素,都跟失眠的关系非常密切。
(1)精神因素。随着现代生活节奏的加快,人与人之间的竞争,各 种矛盾日益增多和家庭的不稳定,使人们的精神处在一种高度紧张的状态,焦虑症、抑郁症等不断发生,失眠的症状随之而产生。
(2)躯体疾病。许多疾病可以伴有失眠症状。例如,神经症、高血压 病、肿瘤、脑血管疾病等。
个人经验仅供参考,针对具体病情,还请规范就医!
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为什么越来越多的人焦虑抑郁失眠?
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