宝宝几个月可以吃饭喝粥

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神小朵
高粉答主

2020-10-10 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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一、多大的宝宝可以开始吃粥了

  宝宝多大可以喝粥

  孩子的饮食健康需要引起重视,大概在宝宝四个月的时候可以开始喝粥了,大米里面还有较多的蛋白质、淀粉,不太容易引起过敏反应,米粥是非常适合宝宝的辅食之一,对于肠胃消化要求并不是很高,但是每天需要注意用量,避免出现消化不良,便秘等多种障碍。最先添加的辅食是蛋黄,补充一些含有淀粉类的食品,也要注意不能过早添加辅食,对于消化肠道伤害比较大,给孩子多喝点水。

  宝宝喝粥注意事项

  1、为了避免宝宝过敏,一般首先添加的是谷类食物。经过一个月的米汤、大米粥喂养,宝宝唾液中淀粉酶明显增多,这样更有利于宝宝消化淀粉类的食物。

  2、6个月的宝宝可以在稀粥里面添加少量的蛋黄泥、菜泥、胡萝卜等辅食。

  3、宝宝喝的粥内不要加盐、味精、糖等调味品。

  4、7-8个月的宝宝,就要添加稠粥了。这是因为稀粥水分多,对孩子来说,只是吃了个水饱,营养密度不够。

二、适合宝宝喝的营养粥食谱

  1、青菜肉糜粥

  材料:大米50克、青菜20克、瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克、高汤4杯。

  做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

  2、蛋黄粥

  材料:粳米50克、鸡蛋1个、水适量。

  做法:先将鸡蛋煮熟,然后把粳米熬成粥,在剥开鸡蛋,把鸡蛋研成粉末,然后与粥搅拌均匀,直接给宝宝吃。蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了,特别适合6个月以上的宝宝多吃。

  3、青菜肉松粥

  材料:青菜20个(可根据宝宝日常的饮食喜好选择青菜),猪瘦肉10克、大米50克,鸡汤适量。

  做法:先把粳米浸洗干净,然后 倒入高汤,同青菜、肉末熬粥即可。青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得尽可能的细。

  4、海鲜粥

  原料:虾仁20克、大米50克、高汤适量、芹菜末少许。

  做法:首先将虾仁蒸熟,然后将其切成小粒,在同粳米、高汤一起熬粥,粥好了加入芹菜末、食用盐等调味品进行调味即可。

三、宝宝吃什么粥对肠胃好

  1、蛋黄南瓜小米粥

  材料:熟蛋黄,南瓜泥,小米粥。

  制作方法:

  小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

  功效:南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”,是养胃佳品。
一个世界的海角

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一、宝宝几个月可以喝粥

不要过早添加辅食!孩子消化不了。淀粉类食品要到宝6个月后才能消化,因为宝宝6个月才开始有淀粉酶。6个月前吃这些淀粉类食品,基本上不能消化、吸收,而是全部拉掉。最先添加的辅食是米糊,也应该要6个月才宜添加(早产儿可略早添加)。过早添加淀粉类食物,宝宝原本好好的肠胃都被搞坏了。6个月可以添加糊状食物,如米粉;随着宝宝发育完善,慢慢可添加烂粥、果泥、肉泥等。

二、适合宝宝喝的几种粥

1、青菜粥。大米2小匙,过滤青菜心1小匙(可选菠菜、油菜、白菜等)。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,加入过滤的青菜心,再煮10分钟左右即可。

2、汤粥。把2小匙大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加肉汤或鱼汤120毫升煮,开锅后再用微火煮40~50分钟即可。

宝宝的肠胃尚未发育完好,肠胃功能也还不健全,所以宝宝的肠胃很容易受到损害,在喂养宝宝时一定要注意食物是否适合宝宝食用。不同年龄阶段的宝宝所适合吃的食物也是不一样的。
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