Question

卫生安全知识有哪些

Answer 1

卫生安全知识有以下几种食品，卫生安全，清洁卫生，安全以及公共卫生安全等等方面的知识。

Answer 2

卫生安全知识有很多，比如说流行病防范意识。

Answer 3

一生安全知识。有哪些？一定要讲究卫生。讲究个人的卫生和公共场所的卫生。要保持好环境卫生。

Answer 4

太多了啊，平时出门人多的地方带上口罩，多洗手

Answer 5

1.讲究卫生，饭前洗手，饭后漱口，不用手抓食物。

2.吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。专心吃饭，不说笑打闹。　

3.不在街头无证小摊点购买食品。

4.不购买来历不明的产品或过期食品。　　

5.生吃瓜果、蔬菜要洗净。带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。

6.长期挑食、偏食不利于健康，往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。　　

7.一日三餐要合理，饮食要有度，吃饭有规律。不挑食、不偏食、不暴饮暴食。　　

8.贪吃使能量和营养摄入过量，容易造成肥胖，影响人的健康。

9.饮食要清淡少盐，过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。　

10.膨化食品如薯片、雪饼等，属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品，不能经常食用。

11.冷饮不要贪吃，多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。　　

12.吃零食要有选择、适时、适量。不要在接近正餐时吃，临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。　　

13.花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质，有助大脑发育，增强记忆力，是较好的小零食。　　

14.少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。