橙子可以和钙片一起吃吗
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橙子最好不要和钙片一起吃,因为钙片毕竟属药物,而橙子有加重药效的可能
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你好,这两样东西最好不要在一起吃。因为橙子的汁液会中和钙片,影响钙片的吸收。
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你好呀,橙子是可以和钙片一起吃的,两者并没有互相冲突。
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吃完钙片之后是可以吃橙子的,而且这样还有助于钙质的吸收,对人体是有好处的,但是也要注意吃了钙片之后,也不可以立即就吃橙子的,二者一定要相隔一定的时间,至少半个小时,而且橙子含有大量的维生素,尤其是维生素c的含量非常高,而维生素c是有利于钙质吸收的。而且橙子也含有大量的水分,植物纤维,糖分,营养价值是非常丰富的,所以,二者是可以吃的,注意吃钙片之后避免吃菠菜,还要适当的补充活性维生素D,或者晒太阳,进行一些体育锻炼都是有助于促进钙质吸收的。
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