橙子可以和钙片一起吃吗

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情感咨询员
2020-11-21 · 专注感情困扰,感情咨询。
情感咨询员
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橙子是可以和钙片一起吃的,但是最好分开来吃,吃完橙子过半个小时再吃钙片容易吸收。
青青原野文

2020-11-21 · 运动和读书,身体和灵魂,总有一个在路上!
青青原野文
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橙子最好不要和钙片一起吃,因为钙片毕竟属药物,而橙子有加重药效的可能
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创作者DKEIFHCB7721

2020-11-21 · 贴心为您解决身边的法律难题
创作者DKEIFHCB7721
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你好,这两样东西最好不要在一起吃。因为橙子的汁液会中和钙片,影响钙片的吸收。
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情感咨询眉姐姐
2020-11-21 · 婚姻感情咨询师
情感咨询眉姐姐
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你好呀,橙子是可以和钙片一起吃的,两者并没有互相冲突。
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枚乐悦55
高粉答主

2020-11-21 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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吃完钙片之后是可以吃橙子的,而且这样还有助于钙质的吸收,对人体是有好处的,但是也要注意吃了钙片之后,也不可以立即就吃橙子的,二者一定要相隔一定的时间,至少半个小时,而且橙子含有大量的维生素,尤其是维生素c的含量非常高,而维生素c是有利于钙质吸收的。而且橙子也含有大量的水分,植物纤维,糖分,营养价值是非常丰富的,所以,二者是可以吃的,注意吃钙片之后避免吃菠菜,还要适当的补充活性维生素D,或者晒太阳,进行一些体育锻炼都是有助于促进钙质吸收的。
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