Question

眼睛干涩吃什么食物好?

同上,上网太多,

Answer 1

可以食用黑枸杞，黑枸杞是目前所发现的含花青素最高的野生植物，长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血，糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症有良好的作用。
黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力；这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

Answer 2

无论大人还是小孩，都有玩手机、玩电脑的习惯，长期对着电脑和手机，眼睛会慢慢的出现不适感，比如眼睛疲劳、干涩等，视力也会变得越来越差。那今天就给大家介绍3种对眼睛好的食物。

Answer 3

天给大家分享3种护眼的食物，适当的食用，对眼部健康有好处。