Question

16岁女生，额头多痘痘，鼻子黑头多，毛孔粗大，易出油。应该如何改善？

Answer 1

　　去黑头
　　在饮食上：要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，忌食烟酒，忌油腻辛辣食物，多喝水，这也是防止黑头形成的有效途径。经常长黑头的往往是油性肌肤或者混合偏油肤质，所以在饮食上要少吃热性食物。
　　去黑头的小妙招：
　　1使用卸妆油，洗完脸后用卸妆油轻柔的搓鼻子10~15分钟，卸妆油能有效的溶解黑头，每周1~2次即可
　　2使用鸡蛋内膜，洗完脸后用鸡蛋壳内壁上的模敷在鼻子上，10分钟左右等待其干了，撕下来，可以吧黑头粘下来。每周1~2次
　　3使用米饭，把米饭团成团，在鼻子周围滚动，10~15分钟，就能把脏东西吸出来。每周1~2次。
　　这是超棒、超有效的小方法。又省钱，又有效！

　　针对收缩毛孔：
　　1建议你每天用凉水洗脸
　　2平时随身带一瓶喷雾，觉得脸上出油，干燥就喷一下。雅漾的喷雾非常好用。
　　3把湿毛巾放进冷藏室，敷脸。若是没有冰箱，就用冷水也可以。
　　4建议使用保湿系列护肤品，一切问题肌肤的源泉还是因为缺水。
　　5多喝水，多吃水果蔬菜，由内补充水分。

　　针对痘痘的问题：16岁的女孩长痘痘本就正常，但也要注意护理
　　1、一定要多喝水，多吃水果蔬菜，由内补充水分。
　　2、饮食上低盐少油，以清淡为主。尽量少吃辛辣、油炸、烧烤，刺激性的食物。
　　3、保持皮肤清洁、干爽、通透。一定要彻底清洁肌肤。
　　4、建议使用完美芦荟胶，温和不刺激，对痘痘和痘印都有效，你可以试试。

　　坚持1个月左右就会看到皮肤有很大的改善！

Answer 2

多喝水 多吃蔬菜水果 最好是内调不要太相信外用的

Answer 3

额头长痘痘是平时压力过大，睡眠不好造成的，这个要靠调节身体才可以解决的，黑头千万不要往出挤，以后毛孔会越来越大，因为你油脂分泌多再加上清洁不到位所以会产生黑头，洗脸的时候可以在水里滴1-2滴柠檬汁，可以深层清洁皮肤，偶尔还可以自己用蜂蜜，水果，珍珠粉做一些面膜用，但是一定要注意你用的化妆品品牌，年龄太小，不建议你用太多化妆品，平时多吃蔬菜，水果，多喝水，多运动，希望对你有帮助。