早上吃什么早餐是最好的呢?

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卢卿接飞扬
2019-04-27 · TA获得超过3632个赞
知道大有可为答主
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早上的早餐,一般推荐先喝杯凉开水

推荐要营养均衡

牛奶,鸡蛋,豆类,蔬菜,肉类都要兼顾

俗话说早晨吃好,中午吃饱,晚上不吃刚好

我是陕西人所以早餐喜欢吃臊子肉夹馍,再配上牛奶鸡蛋

或者豆浆油条
油糕和菜盒子

豆腐脑陪笼笼肉夹馍也可以

当然,鸡蛋羹陪汉堡也很好吃[呲牙]

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