Question

运动健身都需要注意哪些问题呢？

Answer 1

运动健身都需要注意哪些问题呢？运动健身一定要注意膝关节和肩周关节的损伤，不要过于激烈的运动

Answer 2

运动健身的时候一定要注意热身，不热身不要进行任何运动项目，会受伤的

Answer 3

一定要注意自己的体力，不要为了急于瘦身而强迫自己每天大运动量的去健身，健身是一个漫长的过程，需要循序渐进

Answer 4

运动健身都需要注意哪些问题呢？运动健身都需要注意嗯，带好呃，腕部的护护腕的护护腿的不要摔伤，等等，很多问题

Answer 5

运动健身首先要注意的就是安全，其次就是科学有效的健身，在自己能力范围内，而不是一味的强迫自己。