男人吃什么菜补精补肾?有哪些办法比较好呢?平时注意什么呢?

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匿名用户
2020-09-08
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含锌多的食物是蚝,其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。可以吃一些补锌的有康 爸 爸,搭配着来补。希望可以帮到你!
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