Question

秘畅果冻膏效果怎么样？能治疗便秘吗？

Answer 1

这个主要是针对减肥瘦身的人，便秘建议还是算了，毕竟排毒瘦身果冻是通过对新陈代谢的刺激，从而令人体的脂肪和糖氧化的速度加快，耗氧量也会增多，这样能够避免脂肪在人体里面堆积。但是，如果长期食用排毒瘦身果冻，很容易就会将人体新陈代谢的顺序打乱，从而危害到人们的健康。
便秘的治疗应以改变生活方式为主，多吃纤维丰富的蔬果，我之前那段时间也是总上叮咚易购买各种蔬果，食疗效果不错哦，而且更健康！

Answer 2

便秘是一种比较普遍的现象，导致人体便秘的原因很多。便秘一般出现在女性或者老年人群体中，便秘会带来一些不便，如果是女性便秘还有可能会导致皮肤变差，在脸上出现色斑等由于色素沉淀导致的皮肤疾病，肤色也会变得暗黄，没有光泽。

如何治疗便秘：

1、坚持参加锻炼：

不管来老人还是年轻人，适当的运动，锻炼身体都会促进人体新陈代谢的过程，还会促进肠道蠕动，可以缓解便秘症状。

2、合理饮食：

便秘的人应该多吃蔬菜瓜果等食物，还可以吃一些粗粮，这些食物都含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少食物在胃肠处的堆积，便于及时排便，缓解版面症状。香蕉，蜂蜜等对促进肠道蠕动，改善便秘症状有非常大的作用。

3、按摩腹部：

每天对腹部进行一定力度的按摩，可以使堆积的食物得到分散，随着肠道的蠕动进而排出体外，也可以帮助养成每天排便的习惯。

4、保持好的心情：

有的时候心情的变化也会导致便秘的发生，所以保持心情的舒畅对缓解便秘现象也有一定的帮助。

Answer 3

便秘用中药调理是首选，但要想根治除用药外，生活上也要时刻注意，应戒烟酒不熬夜，不吃辛辣上火过硬的食物，三餐按时，每天定时排便，饭后多动动，多吃新鲜蔬菜及水果，保持心情舒畅。