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准备好工具:文具,例如签字笔至少两支,橡皮,涂卡的2B铅笔,尺子,文具袋,量角器等。还有水杯(尽量少喝防止中考途中要上厕所),紧张的同学可以去医院问问买一些安神的药,不过不是严重的就没必要了。
还有就是准考证,学生证。
考之前需要营养毁散厅,多补补没关纤隐系。临近中考的时候就吃一些清淡的食物,防止肠胃不适,另外就是准备一些防止中暑的药,少吃冷饮,多喝温水或是盐水,注意休息。早睡早起,调整好兴奋点,在要考哪一科的时间复习哪一科。
考之前多看看考试说明和课本,再做大题基本没有什掘晌么意义,练练手别生疏了就行,主要是看基础知识,保证基础更加牢固一些。
还有就是准考证,学生证。
考之前需要营养毁散厅,多补补没关纤隐系。临近中考的时候就吃一些清淡的食物,防止肠胃不适,另外就是准备一些防止中暑的药,少吃冷饮,多喝温水或是盐水,注意休息。早睡早起,调整好兴奋点,在要考哪一科的时间复习哪一科。
考之前多看看考试说明和课本,再做大题基本没有什掘晌么意义,练练手别生疏了就行,主要是看基础知识,保证基础更加牢固一些。
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考前调整好心态的重要性
成功=实力+心态。
因此,中、高考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?
1、 怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1) 不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚肆派握。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2) 复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3) 正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4) 要注意合理休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。
2、 如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻裂庆心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。
祝你考出好成绩!
希望我的回答能帮助你!羡游
成功=实力+心态。
因此,中、高考既是打知识仗,也是打心理仗,故此调整心态尤为重要。
如何调整?
1、 怎样做到以良好的心态迎接考试?
(1) 不要无谓地焦虑,更不要因焦虑而乱了手脚肆派握。要用一颗平常心按部就班地去复习,竭尽全力,不过多地去考虑结果,只要你尽力了,就问心无愧,
(2) 复习要有计划,切忌胡乱翻书,先按老师的安排去做,再按自己计划每天向前迈进。
(3) 正确对待每次的模拟考试的成绩复习是对你所学知识的一种巩固,而模拟考试是检查你复习成果的一种手段,也是引领你走上正式考场的一座桥梁。模拟偶尔考得不好可以促进你再加强,不能因此而一蹶不振。战役尚未打响,不能自己先被自己打垮。
(4) 要注意合理休息、合理饮食、合理运动,否则会影响学习效率,要保持充足的精力,才有清醒的头脑去学习。
2、 如何减轻学习压力?
可以尝试下面几种方法来减轻裂庆心理压力:
(1)回忆自己所取得的好成绩,哪怕是微不足道的。
(2)对好友倾诉自己遇到的难题,得到好友的帮助与勉励。
(3)合理安排要做的事情,做自己该做的事情。
(4)听听音乐,说说笑话,为生活添加一点乐趣。
(5)定时进行体育锻炼,增强体质。
(6)读读写写,通过读书、写日记等进行心理调整。
祝你考出好成绩!
希望我的回答能帮助你!羡游
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确保基础题目正确率,先易后难。
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