Question

失恋了怎么办?

Answer 1

一、看待事物好的一面

我们应该做一个乐观向上的人，失恋对大家未必都是坏事，之所以失恋就是自己身上有不好的地方，这是女人对你的考验，我们应该沉下信赖找出自己不好的地方改掉，就会变得更加的完美，后面还会遇到更好的女人。

这中间受到的挫折，正是每个男人成长、成熟的过程，不失恋你是没有进步和提高的，在你整个的人生道路上来看你是赚的（你在成长）。

经历一个失恋，你会更加的懂女人，也会变得更加的坚强。失败是成功之母，这就是你最大的收获。
二、让自己忙碌起来

人最重要的就是注意力，你每天把自己的注意力弄得很充实（可以是工作、也可以是生活中有意义的事），就没有时间去想你失恋的事，也就没有时间难过了，这是不错的方式，我在上大学失恋的时候，就强制自己出去打工，整天都在为工作忙碌，也就没有时间去难过，度过了那一段最难过的阶段。

三、让你的身体快乐起来

心理学家在近代研究表明：你的心情好（情绪好），身体语言自然会高兴，比如，你心情每天很好，那自然每天乐呵呵，心态很好。其实经过科学家实验，这个定律倒过来也是适用的，你的身体快乐，高兴起来，心情也会跟着好起来。

所以，大家可以多笑笑，肢体语言也轻松、愉快一点，相信心情也会跟着好起来。
四、宣泄情绪

失恋会莫名的是你的情绪低落，无精打采。最主要的还是你的情感、情绪上出了问题，把你的负面的情绪宣泄出来，就会好很多这是真的。

宣泄自己情绪的方式：

1，找朋友倾诉

2，运动发泄，我从小喜欢打球，只要自己心情不好就会去打球宣泄，可以根据自己喜欢的运动来发挥。

3，跟自己的三五好友一起喝酒、唱歌、蹦迪等都是可以的。

4，做自己喜欢的事，每个人都有自己的兴趣，我周围的朋友宣泄的方式有很多，比如，吃东西、自己独自旅游、购物等等。

五、转移自己的注意力

转移注意力，更多的是要大家认识新的女人，和更多的女人交流，在你有了新的女友或者新的约会对象，就会很快忘记你的前任，快速的投入到这一段新的感情。

Answer 2

教你失恋后怎么办没有失恋过的人也许不多。 　　因为，在爱情上“春风得意马蹄疾”的人毕竟太少。 　　尽管文人们虚构了一个又一个“一见钟情”的美丽故事，但毕竟是虚构，是故事，而把故事当做教科书的人，八成有点傻。 　　其实，人生的逻辑常常是这样：爱恋因为先于失恋，往往是糊涂的，盲目的，有时甚至是很荒唐的。正如一首歌唱的：这就是爱，糊里又糊涂，这就是爱，说也说不清楚。而失恋则一目了然、清晰得多，也只有当可怜兮兮的失恋真的来临时，失恋者才能真正进入“反思”这样一个极理智的层次。他将小心翼翼地论证一番：这究竟是为什么？ 　　自然，也只有有了这样一次深刻的反省，失恋者才会对自己对对方以至对世界有了一个深刻的把握。 　　因此，如果把爱界定为一种“糊涂”，那么失恋肯定是一种“清醒”。 　因此，当失恋不期而至时，千万不要悲悲切切，更不要哭天喊地，应当庆贺：感谢对方拒绝了你，不是吗？正因为有了对方的拒绝，你才拥有了再度选择的机会！正因为有了对方的拒绝，你才重新有了高度的自由，你再也无须为对方牵肠挂肚——如果说失恋是“失”，凭什么不能说失恋也是“得”呢！ 　　惨烈的失恋固然是一种悲哀！但它更是一种摆脱！ 　　不是有个挺不错的说法吗？砸碎镣铐闹革命！失恋就是这样一次最深刻的革命！不是有个挺振奋人心的口号吗？奴隶翻身做主人！失恋就是这样一个翻身的绝好机会！ 　　失恋是什么？是与“天真”“幼稚”道一声再见。 　　失恋是什么？是告别糊涂重新走向了理智。 　　既然如此，失恋了怎么办？挺起胸！站直罗！

Answer 3

面对失恋应该冷静地思考，做出理性的判断，接受失恋的事实,才能够走出阴影，历练和成长自己，找到生活的希望，重新开始寻找幸福。要适当宣泄，看到失恋后痛苦的正面意义，失恋也是一种历练和成长，事情过去以后，我们依然要乐观地去对待人生，活出精彩的自己。

Answer 4

失恋其实没什么每个人都会经历，这只不过是一个过程，没啥过不去的，只要自己想开就好了，如果想要快速的从这个阴影中走出来的话，从新踏入新的一段旅程

Answer 5

好办！要加强体育锻炼，多做户外活动，多干活，就可以减轻这个焦虑不安的情绪的。实在不行就去看心理医生。