苦荞茶的功效与禁忌
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可以帮助人降三高(高血压,高血脂,高血糖)。抗氧化增加人体免疫功能。苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量,粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒,头晕,哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
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注意事项:
苦荞茶会加速胃肠道的蠕动。
喝苦荞茶需要避免空腹,在空腹的时候喝茶会加速胃肠道的蠕动,会让人感觉的饥饿感更强烈,对于血糖不稳定的人是不能喝苦荞茶的。
苦荞茶属于凉性茶,一定不要长期来饮用的,也有不少过敏的人喝过之后会出现全身瘙痒头晕等不适。苦荞茶是一种很好的健康养生茶,营养价值还有功效都是很不错的,但是生活中还是要慎重饮用苦荞茶。
参考资料来源:百度百科-苦荞茶
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