慢跑一小时要达到多少公里能起到减肥效果? 我来答 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 小学混啦二十年 2020-08-13 · TA获得超过520个赞 知道小有建树答主 回答量:9307 采纳率:38% 帮助的人:225万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 慢跑一小时最少要达到5公里以上才可以起到减肥燃脂的效果。因为慢跑的话是消耗体能的糖,长时间的慢跑才会消耗脂肪。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-08-23 每次慢跑多久才可以达到减肥的效果,一星期要跑几天? 2 2021-05-03 每天跑多少公里可以达到减肥的效果? 1 2021-04-17 跑步减肥每天跑几公里有效? 2022-08-25 每天跑多少公里可以达到减肥的效果呢? 2020-08-09 跑步减肥,速度是多少分钟一公里为好,需要跑多少分钟。 5 2020-03-16 每天坚持跑步两公里(十分钟)能减肥吗? 2022-09-03 每天慢跑半小时能减肥吗?每天慢跑多少合适? 2023-01-24 每天慢跑多长时间可以达到减肥的效果呢 更多类似问题 > 为你推荐: