宝宝身高偏矮,是什么原因引起的?
有的细心的家长可能会注意到,自己的宝宝比其他家的孩子身高偏矮,但是自己却不矮,肯定不是遗传因素导致的。那么,是什么原因引起的宝宝身高偏矮呢?主要有以下几个原因。
1、体内缺乏钙元素。
提高身高,就有一个绕不开的元素就是钙元素。钙元素在宝宝骨骼发育和脑部发育中占有十分重要的地位,他决定了宝宝骨头的密度以及骨头的长度。宝宝在成长过程中会分泌一种激素叫生长激素,这种激素量十分的小,但是对长个子具有十分重要的作用。然而,这种激素就是钙元素转化而来的,一旦体内缺钙,那么就会导致生长激素分泌不足,导致宝宝矮小。那么,什么物质中含钙丰富呢?主要有以下几种物质:纯牛奶、瘦肉、鸡蛋、大豆。平常多吃点这样的食物,有利于补钙。
2、睡眠时间不规律。
请宝宝的爸爸妈妈们注意了,你们的孩子晚上几点睡觉?儿童主要是在睡梦中长身高,因为睡着的时候,是生长激素分泌的高峰期,然而,每晚的十点到第二天的凌晨一点。这三个小时,是长身体的黄金时期。有的父母睡眠时间不规律,导致他们的孩子睡眠也十分不规律,每晚常常都是十二点多才睡觉,严重影响了生长激素的分泌,所以孩子会长不高。所以,家长们要以身作则,带领宝宝们有一个规律的作息时间,每晚最好九点睡觉。
3、缺乏运动。
有的宝宝比较懒,不喜欢运动。但是运动十分有利于对钙的吸收,食物中的钙类会更加高效率的被骨骼吸收。所以,要想长高,就要多运动。
总之,要想改善身高不够,就必须要多补钙,多运动,按时睡眠。只有这样才能有一个强健的体魄。
2、后天饮食不均衡导致。身高除了和遗传有关还和后天饮食、运动等因素有关。如果孩子总是偏食、挑食,不喜欢吃富含钙质的食物,那么就会影响长高。