Question

总是想太多纠结太多怎么办？

Answer 1

没安全感的表现，怕说错话做错事惹别人生气，可能别人没当回事，但你会自己臆想他会这么看你。别人说你也是，他可能是一句玩笑话，但是你却很认真，甚至一天都在思考他说的句话。
我也有过这样的时候，有一段时间父母经常出差，不知道为什么会害怕别人问你你的爸爸妈妈为什么没来接你。
你不能打开心扉的别人相处，说明你还没有遇到对的人，要么自己学着交流，但是很难，因为说话之前会想我到底该怎么说，但是想着想着就会发现怎么说都不好，到最后是一句，嗯。最好是有个和你比较熟的人，走进你的世界，让你感到有安全感，再试着和陌生人交流。
要注意，像我们(虽然我现在已经好多了)这样的人，很多时候认准了的人就是一辈子，不管是朋友还是恋人，但是也很容易别人利用。

Answer 2

这个问题我是这样的认为的，如果你总是纠结太多，想太多的话，我觉得你还是嗯，发生的事情比较多的，因为你的多，不过人还是要给自己放一点，放轻松一点，这样生活不会太累，不要去想那么多，让自己的心情好一点才是最重要的，这样的对自己的身体也会很好的