大学生压力大焦虑怎么办
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大学生压力大 焦虑的话 我觉得你应该去找一个时间去放松一下 去放纵一下你自己的心情 让你不再压力大焦虑，毕竟大学生有很多作业要做 而且还要背这背 那的压力肯定大 肯定很焦虑 所以我建议你还是找个时间去放松一下 做你自己想做的事情 。
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压力大就锻炼锻炼身体，跑跑步什么的，多坚持坚持，尽量不让一些负能量的信息影响到自己，不建议喝酒解压，不要钻牛角尖，学习压力也没什么可怕的，现在网络发达，学习是很容易的，其他的别想太多，想想上大学的目的是什么，优秀的完成目标就算成功，别幻想以后会怎么样，先顾好眼前的事情才是能掌控的，其他一切妄想都抛开
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听听音乐常出去走一走。焦虑原因之一也是我们在一个地方待久了产生的麻木或者无趣。常出去走一走看一看，外面的世界真的更精彩 。
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出去运动，适当放松心态。
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你好，如果感觉压力大焦虑的话，可以选择出去走走，在课余的时间可以约上几个小伙伴去其他城市稍微走一走，也不必需要太大的开销
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