Question

孕妇吃燕窝要每天吃吗？

Answer 1

孕妇可以每天吃燕窝。燕窝是一种很滋补的食物，不仅对宝宝有好处，还可以提高孕妇的抗病能力，燕窝还有一定的安胎作用，对胎儿可以补充神经氨酸，促进大脑发育，提高记忆力，对于怀孕期间的妊娠纹，还能起到很好的预防作用。

燕窝虽好，但也不是越多越好，需要把握一定的度，每天吃燕窝3-5g为宜，吃得太多了，就容易出现身体不耐受，导致腹泻，腹胀的发生，也会引起胎儿营养过剩，很容易胎儿发育比较大，给分娩造成困难。如果孕妇肠胃虚弱的，可以选择隔天吃一次。

Answer 2

你好，一般来说整个孕期都可都是可以适当吃燕窝的，但是没有必要天天吃，一个星期吃2~3次就可以了，然后每次吃两克左右就可以了。

Answer 3

孕妇可以每天吃燕窝，如果想达到明显的滋补效果，需坚持食用燕窝3-6个月，并且每周至少食用3次及以上。小鸟鲜燕使用优质燕窝原料，燕窝酸含量高出一般燕窝20%-25%。加上，独创的360°活性炖煮法，释放95%以上燕窝酸，每天吃一碗或早晚各吃一碗5克的小鸟鲜燕，连续15～30天，可明显感受到燕窝的滋补效果。