Question

糖尿病人喝无糖可乐可以吗

Answer 1

可以喝，但并不建议经常喝，偶尔用来解解馋还是可以的。

一、为啥说可以喝

先来看看，无糖可乐和普通可乐，它们具体有些什么区别：

无糖可乐，依旧还是碳酸饮料，不过它和普通可乐相比，有一个明显的区别，就是没有了白砂糖，取而代之的是阿巴斯甜。

阿巴斯甜这种物质呢，甜度很高，但是热量却很低。它到底有多甜呢？

木糖醇大家都吃过，这种物质和阿巴斯甜很相似，都是甜味剂，且热量很低，对血糖几乎没什么影响。木糖醇已经算很甜了吧，但是阿巴斯甜比木糖醇还要甜，是蔗糖甜度的200倍。

无糖可乐，就是这么一个小小的变动，将白砂糖换成了阿巴斯甜，甜度几乎没有减少，但对血糖的影响却有着天差地别。阿巴斯甜对血糖几乎没有影响，因此，糖友是可以喝无糖可乐的。

二、为啥不建议多喝呢

虽然无糖可乐对血糖几乎没影响，但它终究还是碳酸饮料。经常喝对人体没有任何好处，相反，对牙齿还有损害。

不知道大家还记不记得，之前有过这样的报道。小孩渴了只喝可乐，不喝水，最后满口牙全部烂掉了。

糖友若是想尝尝甜味，喝点无糖可乐，用来解解馋还是可以的。但你若是准备把它当水来喝，那肯定是不建议的。

记住，渴了多喝水，比什么饮料都强。

我是小D，专业健康科普，欢迎关注、提问。

Answer 2

不适合，可乐类产品无糖是针对一些肥胖的人群来说可以喝一点。而不是对糖尿病人来说可以吃的。所以需要看人，因人而异。
所以说无糖食品不是只有糖尿病人可以吃，所有人都是可以吃的。只要你爱健康，想健康都可以