怎么才能让自己长高？
我想长高，怎么才能长高？我上大学了，但是还是突破不了1米7，我想长高点，希望大家能帮我解决问题。...
我想长高 ，怎么才能长高？我上大学了，但是还是突破不了1米7，我想长高点，希望大家能帮我解决问题。
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一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
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好早呢,才上学,别急,慢慢来.天天坚持睡觉前用热水洗洗脚,喝一杯热点的牛奶,听点轻松的音乐和歌曲,给自己的身体已适当的按摩,一点点就会缓解的.白天别太过度劳累,适当做些有氧运动,象:慢走,慢跑,伸伸胳膊,活动活动腿等.
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长高前会做特别的萌萌的，我自己突然踩空。二会出现生长痛。三睡觉的时候突然抽搐踢腿。四饭量突然变大。五鞋子更换频繁
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三个动作教你轻松长高五厘米！任何人都有机会～
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