Question

湿着头发睡觉真的会对身体造成危害吗？

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Answer 1

头发还是湿的就睡觉，当然会对身体造成危害，轻则污染枕头、搞乱发型伤害头发，严重的会导致头痛和感冒，次数多了甚至还会使白发增多。所以生活中我们一定要养成良好的习惯，不要湿着头发睡觉，一定在头发干了以后，或者用电吹风把头发吹干再睡眠。

睡觉坏习惯

很多人有一种不良的生活习惯，也可能是由于工作忙的原因吧，晚上洗头之后把头发擦一下，还没有干就睡觉了。谁知道第2天早上起来却感觉精神不振，甚至头痛欲裂，还有的人可能伴有咳嗽流鼻涕的现象，也就是说第2天起来头痛感冒了。这时候才知道后悔，不该前天晚上头发没有干就睡觉，导致头发上的湿气进入头皮侵入身体，只好老老实实去买感冒药吃了。实际上湿着头发睡觉，确实对身体会有很多危害，下面就让我们仔细地了解一下。

容易引起头痛感冒

我们睡着了的时候头皮和大脑都在休息，这个时候身体的防备最弱。头发上的湿气就会趁虚而入，侵入我们的头皮大脑，导致脑袋寒气加重，自然就会出现头痛，严重的还会因为受凉后免疫力下降，被病毒侵扰引起感冒等各种症状。

弄脏枕头导致皮肤病

同时头发上的水分还会渗入到毛巾和枕头里面，使毛巾和枕头上滋生细菌，我们脸上、脖子上的皮肤长期接触这种毛巾枕头的话，就容易发生皮肤病，增加了痤疮、粉刺和皮肤炎症的发病率。

损伤头发和发型

睡眠时头发上的湿寒之气还会影响头部血液循环，造成头发毛囊部位的供血和营养不足，也就更加容易使头发出现枯黄、毛糙甚至掉发的现象；另外第2天早上起来头发还会非常的乱，难以打理，要浪费很多的时间梳理头发。

Answer 2

湿着头发睡觉的确会对身体产生危害。一方面，湿着头发睡觉容易着凉，导致头疼感冒。另一方面，会刺激头皮，影响头皮健康。

Answer 3

偶尔一两次危害不大，但是习惯性湿头发去睡觉，对身体有害的，湿气会乘机侵袭到体内，湿气重会引起身体疾病的。

Answer 4

湿着头发会对身体造成危害，洗头后头部的水分蒸发会带走体内很多热量，容易感冒；湿着头发会影响大脑的血液循环，容易出现头痛头晕的症状。