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调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。
日常生活中要多多的喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，它可以保养出靓丽肌肤。例如菠萝、柠檬、草莓、猕猴桃等
如 美国榜灵思效果显著就是价钱贵些 ，效果也不错啊 如果斑长在脸上，要常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化
用消毒面球蘸鲜牛奶(不经熬煮)或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2-3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1-2周。
日常生活中要多多的喝水，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，它可以保养出靓丽肌肤。例如菠萝、柠檬、草莓、猕猴桃等
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